そばには「痩せるそば」と「太るそば」があります。
ダイエットを成功させるには「痩せるそば」を食べることが大切です。
「太るそば」を食べていたら、さらに太るばかりです。
【Question1】
クイズです。下の4種類のそば、どれが痩せるそばで、どれが太るそばか、おわかりになりますか?
※答えのヒント、痩せるそばは、一種類だけです。ほかの3種類は、みんな、太るそばです。
正解はこのページの一番下にあります。
最初のクイズで頭をかかえたように、そばのことがわからないと、そばダイエットは成功しません。
ひたすらがんばって、太るそばを食べ続けるというようなことになってしまいます。
【Question2】
では、ふたつめのクイズです。痩せるそばは、どうしたら手に入るでしょうか。
実は、ふたつめのクイズは、ひとつめより、かなり難しいです。
そばダイエットを成功させる方法は、日本蕎麦保存会のそば打ち教室で、お伝えしています。
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